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Jonas Goy s'est lancé le défi de faire le tour du monde à vélo dans un temps record.
Ce Vaudois de 27 ans ne vit plus que pour ce rêve. Afin de partir, il a notamment effectuer des tests au sein du Centre de médecine du sport pour pour effectuer cette prouesse avec un maximum de sécurité. RTS Sport Dimanche (22.11.2015)
La marche, le sport idéal?
La marche est facilement accessible à tous et peu coûteuse. 35 minutes par jour sont conseillées pour un apport bénéfique. Les chaussures, la fréquence, la posture ou encore l'alimentation sont des paramètres à ne pas négliger. On en parle (15.04.14)
Le Dr Mathieu Saubade vous informe sur les bienfaits de la baignade en eau froide.
Les bienfaits de la baignade en eau froide
Prendre des bains dʹeau froide… Il se peut que lʹidée vous rebute ! Pourtant, cette pratique aurait différents bienfaits : calmer les douleurs, renforcer le système immunitaire et améliorer la digestion… Lʹeau froide aurait même des effets anxiolytique et antidépresseur.
Le médecin du sport Mathieu Saubade répond aux questions de Lucia Sillig pour plus dʹinformations sur le sujet.
Running Mag
N°64 – juin 2018 : La Minute Santé – Comment détecter médicalement le surentraînement ?
Interview du Pr Vincent Gremeaux du CHUV entre la 6ème minute 08 et la 9ème minute.