Physiothérapie à domicile après une opération de la colonne vertébrale

Rappelez-vous que votre colonne vertébrale est solide, elle est faite pour bouger !

Suite à votre opération, vous avez reçu, de la part du physiothérapeute du Département des neurosciences cliniques (DNC) une brochure proposant des conseils d’ergonomie et des exercices ciblés sur votre colonne vertébrale.

Dans cette brochure, vous avez des exercices à réaliser 2 fois par jour durant les 6 semaines suivant l’intervention chirurgicale. Vous les avez effectués sous la supervision et les recommandations du physiothérapeute durant votre hospitalisation.

Ci-après, vous trouverez les mêmes exercices sous forme de vidéos. Ils ont pour objectifs de détendre votre musculature après une chirurgie et de diminuer les douleurs par une mobilisation articulaire douce. Avec ces exercices, vous entretenez cette musculature et améliorer la perception de votre posture.

En cas de doute, n'hésitez pas à contacter un professionnel de la santé.

Les programmes suivants sont un complément aux séances que vous effectuez avec votre physiothérapeute en cabinet ou à domicile.  Il est important de respecter les consignes de ce dernier et de votre médecin qui peuvent varier en fonction de votre situation personnelle. En cas de doute concernant un exercice, veuillez en discuter avec eux.